全国防灾减灾日｜大学生防震减灾必备指南

当地震毫无征兆地袭来，剧烈晃动瞬间打破生活的平静，此刻，保持冷静就是守护生命的“制胜法宝”。请同学们牢牢记住“震时就近躲避，震后迅速撤离到安全处”的黄金原则，无论是居家、在校还是身处户外，唯有结合具体场景科学避震，才能将生存几率提到最高。

（一）宿舍里的避震之道

无论何时何地，安全意识都需时刻在线。当我们在宿舍遭遇地震时，情况允许时，护住头部冲向室外空旷地；来不及的话，就躲在坚固床铺或书桌下，随后瞅准时机转移。住楼房宿舍，坚固的桌下、床边，或是像宿舍内相对狭小且有支撑的卫生间（如果有的话）都是不错的避震点。切记，地震发生时，迅速关闭宿舍电源，别滞留床上，更不能尝试跳楼，阳台、外墙边和床边也不要靠近。从高楼宿舍撤离，务必走安全通道。

（二）校园课堂中的避险行动

在教室上课时遭遇地震，听从老师指挥是保障生命安全的关键！同学们要第一时间迅速反应，双手抱头、闭眼，护住脆弱的头部与颈部，快速躲在坚固的课桌下或课桌旁，利用桌椅形成的三角空间缓冲掉落物冲击；若震动较为轻微，同学们需保持冷静，按照平时演练的疏散路线，有序撤离教室。撤离过程中，要紧靠墙面或内侧行走，避开窗户、吊灯等易坠落物，直至抵达操场等空旷安全区域。请记住，每一个听从指挥的行动，都是为生命筑起的“安全防线”！

在学校的实验室做实验或实践时，同学可躲在牢固的设备下，要先处理好可能造成爆炸的危险物品。在校园的体育馆、图书馆等公共场所，听从现场工作人员指挥，避免拥挤。在行驶于校园周边道路的校车上，抓牢扶手、降低重心，地震后再下车。

地震可能引发一系列次生灾害，掌握应对方法能让我们化险为夷。倘若食堂煤气泄漏，用湿毛巾捂住口鼻，杜绝使用明火，震后寻找安全地点转移。遭遇火灾，趴在地上，用湿毛巾捂住口鼻，地震停止后逆风逃离火场。遇到化工厂等有毒气体泄漏，绕到上风向，用湿毛巾捂住口鼻。

（一）自救：困境中的生命坚守

若不幸被埋压在废墟下，坚定生存信念。避开上方危险物，小心搬开可移动杂物扩大空间，搬不动别勉强。用砖石、木棍支撑防止余震。不随意动用电源、水源和明火，闻到异味用湿衣物捂住口鼻。节省体力，用敲击声等方式求救。

（二）互救：同学间的爱心接力

同学们之间开展互救时，遵循“先多后少、先易后难、先近后远、先轻伤后重伤、先救生存者后挖遇难者”的原则。尽快让被埋压空间通风，清除伤者口鼻异物。挖掘时保护支撑物，为被埋压同学提供饮水、食品等。注意保护被埋压时间长的同学的眼睛，对于伤势严重的同学，在专业人员指导下救助。